8 Alasan Berdoa

 Berdoa itu memiliki manfaat yang mengagumkan bagi kesehatan. Orang yang berdoa secara otomatis berusaha melepas semua masalah yang membelenggu kehidupannya kepada Sang Pencipta. Dari sini, ternyata berpengaruh pada berbagai sisi kesehatan. Orang menjadi jauh lebih tegar dan mampu memandang positif pada kehidupannya. Tubuh ikut bereaksi memunculkan kebaikan.

Dikutip dari DNA India, inilah berbagai manfaat berdoa dalam menunjang kesehatan:

1. Bebas dari stres dan depresi. Berdoa membuat pikiran menjadi rileks. Segala hal yang membuat keluh kesah seketika terasa hilang dari pikiran. Efek tekanan batin tidak terlalu dirasakan kembali. Berdoa seperti seseorang yang sedang curhat namun dengan kualitas yang maksimal. 
2. Memperbaiki suasana hati. Di saat mood jelek sedang menyerang, berdoa adalah salah satu solusinya. Pengharapan kepada Tuhan untuk dimudahkan dalam berbagai urusan membuat orang lebih bersemangat lagi. Dia pun jauh lebih mampu menghadapi kecemasan yang membuat suasana hati bimbang.
3. Menurunkan risiko penyakit kronis. Stres berhubungan dengan munculnya masalah kesehatan lain. Contohnya penyakit jantung, diabetes, hipertensi, bisul, hingga migrain. Menurunnya tingkat stres membuat seseorang terhindari dari risiko penyakit tersebut.
4. Berdoa dapat membantu pengeluaran racun dalam tubuh. Dalam terapi alternatif Ayurveda, detoksifikasi racun bisa berjalan lebih lancar ketika orang memanjatkan harapannya keada Tuhan.
5. Pikiran lebih bahagia. Hasil sebuah studi dari Universitas Pennsylvania menemukan bahwa berdoa meningkatkan hormon dopamin. Hormon ini keluar untuk membuat perasaan orang menjadi bahagia dan tenang.
6. Menjadikan seseorang berbuat baik kepada sesamanya. Studi yang sama juga menemukan bahwa berdoa mengurangi keegoisan seseorang dengan memengaruhi area otak yang berhubungan dengan emosi tersebut. Orang cenderung menjadi rendah hati, tidak serakah, dan memiliki berbagai sifat kebaikan lainnya.
7. Memulihkan penyakit. Pada sebuah studi dikatakan, berdoa membantu proses penyembuhan luka bedah berjalan lebih cepat. Selain itu, berdoa juga akan meningkatkan kekebalan tubuh sehingga menimbulkan pengaruh positif untuk penyembuhan sakit.
8. Menyehatkan jantung. Berdoa juga membantu pemulihan jantung setelah terjadinya serangan maupun usai proses tindakan operasi. Aktivitas ini turut membantu detak jantung berfungsi dengan baik.