5 Tips Mengusir Sakit Kepala Tanpa Obat

Tertawa adalah salah satu cara alami untuk mengusir sakit kepala

Sakit kepala dikatakan merupakan sakit yang paling buruk di antara penyakit lainnya. Saat sakit kepala, seseorang bisa mendapat efek samping lain seperti mata yang akan terasa sakit juga, mual, mata bekunang-kunang, sulit berkonsentrasi, dan lainnya.

Untuk mengusir sakit kepala, ada beberapa cara alami yang tak memerlukan obat kimia sama sekali. Apa saja? Berikut seperti dilansir oleh laman Mag for Women: 

1. Minum yang banyak. Salah satu penyebab timbulnya sakit kepala adalah dehidrasi. Apakah Anda kurang minum sebelum sakit kepala? Nah, pastikan Anda minum air putih dalam jumlah yang cukup, jika perlu tambahkan perasan jeruk lemon ke dalamnya untuk menambah vitamin.
2. Tertawa keras. Tawa adalah obat yang paling baik bagi tubuh, terutama berfungsi sebagai painkiller atau penghilang rasa sakit. Tertawalah keras dengan cara melihat film komedi, dan rasakan bagaimana efeknya buat sakit kepala Anda.
3. Teh jahe hangat. Secangkir besar teh jahe hangat juga ampuh mengusir sakit kepala Anda. sangat praktis sebab Anda bisa membuatnya sendirri di rumah.
4. Pijat. Ambil minyak kelapa atau minyak kayu putih, oleskan di bagian kepala yang sakit. Lalu gerakan jari tangan Anda untuk memijat daerah tersebut, agar aliran darahnya lancar. Bila sakit kepala Anda disebabkan oleh sinus, maka pijat daerah atas hidung dan pipi.
5. Makan sedikit tapi sering. Makan sedikit namun sering bisa jadi obat bila penyebab sakit kepala Anda adalah perut yang kosong. Tambahkan sedikit bubuk cabai, maka itu akan mempercepat penyembuhannya.

Selamat mencoba.